Sonia Belna Delabre
pour vous accompagner

MON PARCOURS EN YOGA 

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Depuis 1990, je transmets le Yoga de façon continue, en cours de groupe groupes

hebdomadaires,  en individuel, en stages ponctuels et en stages résidentiels

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Postures,  souffle, philosophie du Yoga, méditation, vers la profondeur et la lumière

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Depuis plus de 20 ans, j'organise et anime des stages de Yoga en France et à l'étranger,

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et notamment depuis 12 ans maintenant sur l'authentique île d'Amorgos (Cyclades-Grèce) 

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Mon PARCOURS vers le yoga

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    J'ai débuté le yoga à l'âge de 17 ans. Dispersée entre mes études de mathématiques, le sport, les fêtes, et la joie de vivre,

j'ai trouvé par le yoga, à cette époque,  une manière exceptionnelle "d'unir mes êtres" 

J'ai repris le Yoga à l'âge de 30 ans, pour une formation de 4 ans suivie de post formation, installant dans le même temps une pratique complète qui m'accompagne chaque jour avec bonheur

FORMATION PRINCIPALE:

* Diplômée en 1990 de la formation de professeurs de Yoga de Bernard Bouanchaud (Voir son site de formation : www.agamat.fr)

en 4 années suivies de post formation 

suivant la transmission de Sri Krisnamacharya - MADRAS -

Mon formateur: Bernard Bouanchaud (https://www.agamat.fr/) dans la lignée de Krisnamacharya (Madras)

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* Professeur membre de VINIYOGA Fondation.

AUTRES FORMATIONS YOGA

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* Yoga Nidra​

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* Plusieurs retraites intensives de méditation avec de grands méditants

MON PARCOURS PROFESSIONNEL DE CHANT

Je participe à de nombreux concerts en soliste et duos 

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                   J'intègre le Choeur Grégorien de Paris, Voix de femmes

dirigé par Olga Roudakov, avec lequel nous nous produisons en

concerts et festivals internationaux,  

        et animons des messes grégoriennes à l'Eglise de la Trinité à Paris.

 En 1998, nous fondons avec

Loutchia Nigohossian et Esther Labourdette le trio ALTAÏR »

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   J'ai créé et dirigé

*le choeur « PRESENCE GOSPEL »

pendant 12 ans, puis le petit choeur "GOSPEL SMILE

pendant 3 ans

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**un choeur de CHANT GREGORIEN 

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***un choeur de CHANT BAROQUE/BEL CANTO

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J'ai crée et animé pendant plus de 10 ans des stages CHANT

intégrant le plus souvent la pratique du yoga

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FORMATIONS  DANS

MON PARCOURS DE MUSICIENNE et de CHANTEUSE

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Je débute à 9 ans des formations approfondies musicales et

de guitare classique, jusqu'à l'âge de 20 ans puis,

à l'âge adulte, de Luth Renaissance.

Jeune adulte, je travaille le chant lyrique soliste

sous la direction de Fuzako Kondo (CRR de Paris) puis

de Christine Dumont (Soliste à l'Opéra Bastille)

et avec Roland Lemêtre (Chef de choeur, compositeur,

pianiste) la musique de chambre vocale à l'ARIAM

puis au CRR de Rueil-Malmaison

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    Je me forme au Centre de musique médiévale de Paris,

auprès de Brigitte Lesne 

Je me forme sur plusieurs années en improvisation vocale libre

(Claudia Sola, ARIAM île de France)

 et principalement auprès de Jean Yves Pénafiel depuis une dizaine d'années, avec lequel nous co-animons des stages de Yoga et Improvisation vocale

Ces modes de production de la voix et du chant libèrent et enrichissent

mon approche personnelle du chant et mes enseignements

CONCERT

Week-end et STAGES RESIDENTIELS

TRIO ALTAÏR

CONCERTS GOSPEL choeur et quartet

ÉLÉMENTS DE MON PARCOURS EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

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Éprouvant le besoin de mieux me connaître et comprendre les relations humaines , j'ai suivi avec

beaucoup d'intérêt et de joie les formations ou expériences pratiques ci-dessous:

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FORMATIONS:

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* COACHING DE VIE (LUNION Formation), approches analytique et intuitive

*  PNL - Programmation neuro-linguistique (INSTITUT REPÈRES à Paris)

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* CNV - Communication non violente -

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PRATIQUES & ÉLÉMENTS DE FORMATION:

 SOMATODRAME avec Wassilis Zaruchas (www.somatodrame.fr) psychiatre formateur à l'EEPSSA

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CONSTELLATIONS FAMILIALES

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ENNÉAGRAMME