Sonia Belna Delabre
pour vous accompagner
ÉLÉMENTS DE MON PARCOURS EN YOGA
Depuis 1990, je transmets le Yoga de façon continue, en cours de groupe groupes
hebdomadaires, en individuel, en stages ponctuels et en stages résidentiels
Postures, souffle, philosophie du Yoga, méditation, vers la profondeur et la lumière
Depuis plus de 20 ans, j'organise et anime des stages de Yoga en France et à l'étranger,
et notamment depuis 12 ans maintenant sur l'authentique île d'Amorgos (Cyclades-Grèce)
Mon PARCOURS vers le yoga
J'ai débuté le yoga à l'âge de 17 ans. Dispersée entre mes études de mathématiques, le sport, les fêtes, et la joie de vivre,
j'ai trouvé par le yoga, à cette époque, une manière exceptionnelle "d'unir mes êtres"
J'ai repris le Yoga à l'âge de 30 ans, pour une formation de 4 ans suivie de post formation, installant dans le même temps une pratique complète qui m'accompagne chaque jour avec bonheur
ELEMENTS DE FORMATIONS:
* Diplômée en 1990 de la formation de professeurs de Yoga de Bernard Bouanchaud (Voir son site de formation : www.agamat.fr)
en 4 années suivies de post formation
suivant la transmission de Sri Krisnamacharya - MADRAS -
Mon formateur: Bernard Bouanchaud (https://www.agamat.fr/) dans la lignée de Krisnamacharya (Madras)
* Professeur membre de VINIYOGA Fondation.
AUTRES FORMATIONS YOGA
* Yoga Nidra
* Plusieurs retraites intensives de méditation avec de grands méditants
MON PARCOURS PROFESSIONNEL DE CHANT
Je participe à de nombreux concerts en soliste et duos
J'intègre le Choeur Grégorien de Paris, Voix de femmes
dirigé par Olga Roudakov, avec lequel nous nous produisons en
concerts et festivals internationaux,
et animons des messes grégoriennes à l'Eglise de la Trinité à Paris.
En 1998, nous fondons avec
Loutchia Nigohossian et Esther Labourdette le trio ALTAÏR »
J'ai créé et dirigé
*le choeur « PRESENCE GOSPEL »
pendant 12 ans, puis le petit choeur "GOSPEL SMILE
pendant 3 ans
**un choeur de CHANT GREGORIEN
***un choeur de CHANT BAROQUE/BEL CANTO
J'ai crée et animé pendant plus de 10 ans des stages CHANT
intégrant le plus souvent la pratique du yoga
ÉLÉMENTS DE FORMATIONS DANS
MON PARCOURS DE MUSICIENNE et de CHANTEUSE
Je débute à 9 ans des formations approfondies musicales et
de guitare classique, jusqu'à l'âge de 20 ans puis,
à l'âge adulte, de Luth Renaissance.
Jeune adulte, je travaille le chant lyrique soliste
sous la direction de Fuzako Kondo (CRR de Paris) puis
de Christine Dumont (Soliste à l'Opéra Bastille)
et avec Roland Lemêtre (Chef de choeur, compositeur,
pianiste) la musique de chambre vocale à l'ARIAM
puis au CRR de Rueil-Malmaison
Je me forme au Centre de musique médiévale de Paris,
auprès de Brigitte Lesne
Je me forme sur plusieurs années en improvisation vocale libre
(Claudia Sola, ARIAM île de France)
et principalement auprès de Jean Yves Pénafiel depuis une dizaine d'années, avec lequel nous co-animons des stages de Yoga et Improvisation vocale
Ces modes de production de la voix et du chant libèrent et enrichissent
mon approche personnelle du chant et mes enseignements
CONCERT
Week-end et STAGES RESIDENTIELS
TRIO ALTAÏR
CONCERTS GOSPEL choeur et quartet
ÉLÉMENTS DE MON PARCOURS EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Éprouvant le besoin de mieux me connaître et comprendre les relations humaines , j'ai suivi avec
beaucoup d'intérêt et de joie les formations ou expériences pratiques ci-dessous:
FORMATIONS:
* COACHING DE VIE (LUNION Formation), approches analytique et intuitive
* PNL - Programmation neuro-linguistique (INSTITUT REPÈRES à Paris)
* CNV - Communication non violente -
PRATIQUES & ÉLÉMENTS DE FORMATION:
SOMATODRAME avec Wassilis Zaruchas (www.somatodrame.fr) psychiatre formateur à l'EEPSSA
CONSTELLATIONS FAMILIALES
ENNÉAGRAMME